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2017/10/18 19:55 |
連休初日♪
待ちに待った日がやって麻衣りました(^^)
今日から、おやちゅみでございます(笑)

世間の皆様から恨まれそうなくらい、ロングバケーションです(≧∇≦)
仕事のことなんか、1ミクロンも考えませんよ(爆)

とかいいつつ、昼過ぎに会社のプールに寄ってきました♪
入社以来初めて行ったんですが、小さいながらも小奇麗で空いてる所がナイスでした♪

理由はズバリ…

メタボ対策です(;´Д`)(爆)



先月会社の健康診断で、メタボ予備軍と診断されまして(^^;)
体重はずっと変わらないんですが、何故かお腹周りだけ肉付きが良くって(苦笑)

ダイエットと言っても、食べたい物や量を我慢するのは無理な私ですので、濃い味付けの脂っこい料理、炭酸飲料、寝る2時間前の食事、などのポイントだけ気をつけて、有酸素運動あるのみじゃ!

先週見た、稲葉さんの腹筋凄かったな~。
とても40過ぎには見えん鍛え方だった。
何ならpeaceのお腹のお肉をお裾分けしましょうか?(笑)って感じ(^^ゞ

今日は初日だから、プールで30分だけ歩いたり泳いだりしました。
週2~3くらい通えば、つぷよぷよ君が少なくなっていくでしょう(^^)
予定では、3ヶ月でウエストをマイナス3センチ、体重3キロは減らします♪
peaceがこれ以上スリムになったら、美女が放っておかないと思うので、困ってしまいますよ~(誤爆)


良く聞け、メタボよ!
peaceさんが本気になったからには、貴様は俺の敵ではない( ̄ー ̄)ニヤリ

お前はあと3ヶ月で、死んでいる(ケンシロウ)



とかカッコつけておいて、全然変わらなかったらどうしよう(;_;)

ば、馬鹿な! こんなこと、ありえぬわ~!!(;ノ`Д´)ノミ ┸┸ トリャー

とでも言って、ネタにします(笑)

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2008/08/09 21:15 | Comments(0) | TrackBack(0) | 日記

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